|
Производитель Amazing
Страна производитель Китай
Назначение Профессиональное
Система нагрузки Свободный вес
Тренируемые мышцы Бицепс
Виды упражнений Сгибание рук, Разгибание рук
Скамья Скотта для тренировки бицепса. Скамья Скотта позволяет полностью сфокусировать всю нагрузку на мышцах-сгибателях руки. Упор верхней части руки на пюпитр исключает работу мышц плечевого сустава при подъеме руки, что делает это упражнение необычайно ценным для отработки формы и рельефа бицепса, особенно если выполнять его одной рукой.
Сильные бицепсы улучшат ваши спортивные показатели в гимнастике (упражнения на перекладине, кольцах и брусьях), борьбе (захваты и удержания противника), теннисе (удары по мячу сбоку), хоккее (броски шайбы сбоку)
|
