|
Хатха йога – это направление в йоге основанное на асанах (статистических упражнениях и пранаяме (дыхательных упражнениях). Хатха йога прекрасно подойдет новичкам.
В уютных залах ЙогаОМ регулярно проходят групповые занятия, на которых можно познакомиться и испытать на себе методы оздоровления хатха йоги.
Регулярная практика укрепляет мышечный корсет, растягивает позвоночник и формирует красивую осанку, увеличивает подвижность суставов, улучшает работу внутренних органов и всех систем организма, возвращает телу пластичность и легкость, способствует избавлению от лишнего веса, служит профилактикой варикоза, гипертонии и других заболеваний.
Тел.+7 (727) 317-05-79
+7 (705) 205-75-19
EMAILinfo@yogaOM.kz
АДРЕС
Алматы, ул. Толе-би, 64 (уг. ул. Фурманова) 2 этаж, 20 офис
www.yogaom.kz
|
