|
Занятия йогой во время беременности облегчат самочувствие будущей мамы: избавят от сонливости, слабости, усталости; наладят работу нервной системы; обеспечат организм кислородом; улучшат кровообмен между мамой и ребенком; подготовят мышцы спины к предстоящим нагрузкам; предупредят запоры, защитят от появления варикозного расширения вен.
Инструктор: Волшебница Натали Мамедова "Класс для будущих мам – это больше класс йогатерапии, где с помощью инструментов йоги женщины решают самые распространенные проблемы, связанные с их особым положением." практика с 2006 года проходила множество обучающих тренингов. В основе 2009 - курс Йога для беременных с духовной наставницей Мелани Сойер. (Панама, Панама сити)
http://yogaom.kz/napravleniya/19-yoga/napravleniya/55-yoga-for-pregnant
|
